ん゛？

入院した最初のうちはあーちゃんのお世話以外の「何か」をする気に全然なれなくて、ただただ置かれた現状に慣れようと必死の毎日でした。今でこそ笑えるけど、入院してから2ヶ月間は多分ストレスから毎日下痢が続き、食欲はないし、頭痛に倦怠感、ちょっとしたことでもの凄い不安感に襲われて涙がポロポロ…なんてしょっちゅうで、かなーり情緒不安定でした。そーいう症状も2ヶ月過ぎた頃から少しずつ落ち着いてき、あーちゃん以外のことにも少しずつ目が行くようになってきた。編み物したり、縫い物したり、本を読んだり、携帯から買い物したり…。徐々に自分の中に流れる「時間」を取り戻しつつあったんだけど、ある時気づいてしまったのです。物凄く肌が荒れてて、毛穴は開いてボコボコになってるし、肌はくすんでクマはあるし、シミが濃くなり、髪はパサパサ…。さらに3食弁当生活＆運動不足のために体はたるんでおなかやおしりがボリュームアップ…(以前からボリュームはあったけど、それがさらに…)。自分のことに気が回らないうちに一気に老け込んでしまってました。すごくショックで鏡の中の自分に呆然…。12 月からケア開始しました。

週1回だけマイルドピーリングをして、ハイドロキノン入りのナイトクリームを付けて就寝。朝起きるとすぐに石鹸洗顔し、朝のクリームをつけるだけ。食事はどうしようもないので、サプリメント(亜鉛やセレン、クロム等の微量ミネラル中心にビタミンも)を取り、病室は常に加湿器を動かして乾燥対策。

雑誌に載っていた骨盤体操やストレッチを組み合わせ、毎日決まった時間に体重とスリーサイズを測り、食べたものを記録し、デューク更家のウォーキング(笑)をその場でやって……。

全てが良かったのか、2週間後には吹き出物やカサつきなんかの肌荒れがきれいに治って肌の色もワントーン明るくなり、毛穴のボコボコもほとんど消えてしまい、シミも少し薄くなりました。1月後には体型にも嬉しい変化が！体重が1.5キロ減ってウエスト2.8 cm、ヒップ3.8 cm、太ももも1.7 cmサイズダウン。ヒップラインがかなり変わって、はいていたパンツ類に余裕が。かーる妊娠前にはいていたスカートがするりと入った時は涙モノでした。だけど、下腹はあーちゃん妊娠4ヶ月の腹囲と同じなのよね…。どういうこと？かーる妊娠前の体重に戻ったことは戻ったけど、体型は全然なんでこれからも頑張って目指せ！メリハリボディー！あーちゃん入院中はせっせと体操励みます。

こうやって自分の体のことに気を使う時間って、普通に生活してたら皆無なのよね。せっかくある時間なんで、いろんなことをして有効に前向きに使いたいです。それにしても、鏡を磨くのが楽しくなったぞ〜。